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晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

今天的早餐有准备,提前一晚上孩子就跟我说想吃馅饼了,我在外地吃到过一种很好吃的油酥饼,于是就想着自己复刻出来,面食做起来没有什么难度,多研究一下,其实做法都差不多,这不,我这提前一准备,孩子的早餐就变得特别丰盛了,今天的早餐有粥有饼,丰盛又可口,这样的早餐在微凉的早上显得十分暖心,吃进肚子里很舒服。

今天的早餐有准备,提前一晚上孩子就跟我说想吃馅饼了,我在外地吃到过一种很好吃的油酥饼,于是就想着自己复刻出来,面食做起来没有什么难度,多研究一下,其实做法都差不多,这不,我这提前一准备,孩子的早餐就变得特别丰盛了,今天的早餐有粥有饼,丰盛又可口,这样的早餐在微凉的早上显得十分暖心,吃进肚子里很舒服。

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

晒晒我家今天的早餐:紫薯粥,牛肉酥饼,牛奶,麦片,北京平谷的大桃。

这早餐是两个小朋友的量,我每次给孩子准备早餐喜欢多准备一些,万一刚好孩子不喜欢吃其中一样,还有别的可选,不会因为没得吃而饿肚子,所以我的早餐每样的分量都很少,孩子尽量吃得多样化一些。

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

紫薯粥的颜色很漂亮,有些朋友误以为紫薯是转基因食品,其实不然,紫薯在我国早就有种植,我今天用的紫薯是婆婆自己种的,一点药也不用,样子长得丑了些,但是很甜,煮出来的粥颜色也很漂亮,紫薯粥做起来很简单,紫薯去皮切块,和大米一起煮至软烂即可,煮粥的时候,水要一次性加足,不要中途加水,喜欢粥的颜色深一些就多加一些紫薯,反之就少一些。

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

牛肉酥饼的做法我已经上传到我的主页文章里,朋友们可以点我头像关注我的账号,查看牛肉酥饼超详细的做法,这个方法做出来的牛肉饼,层层酥脆掉渣,中间夹的是香喷喷的牛肉馅,而且这个饼是软的,放凉了也不会硬,香气扑鼻,我超级喜欢吃。

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

只吃这些我担心营养不够充足,早上又另外准备了一些牛奶和麦片,这是最常见的搭配,很多人会喜欢吃吧?

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

把麦片泡在牛奶里,甜甜脆脆的,混合着牛奶的香气,喝着超开胃,量不多,孩子一口气就喝完了,麦片是进口超市里买的,里面混合有坚果和水果干,营养丰富。

晒晒我家孩子的早餐,有粥有饼,丰盛可口,吃得暖心又舒服

水果今天用了北京平谷的大桃,这个桃子个头极大,一个就有大半斤重,果肉白里透红,吃起来甜度也特别高,每天给孩子准备点水果,挺开胃的,孩子的课业负担重,每天忙起来连吃水果的时间都每样,晚上吃对牙齿不好,所以水果我尽量都改在早上给孩子吃,每天换着花样,不过基本都是些季节性的水果,很少有反季,喜欢的朋友,可以照着我的早餐做,省去了自己搭配的烦恼。

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作者: 天下在线

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